TÔM NƯỚNG KETO VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU

Tôm nướng keto với nồi chiên không dầu

Công thức làm món tôm nướng keto với nồi chiên không dầu này sử dụng bột hạnh nhân và phô mai parmesan để tạo nên hương vị tuyệt vời! Đây là công thức yêu thích của tôi. Và bạn, bạn hãy thử xem. Rất có thể nó cũng trở thành công thức yêu thích của bạn đó!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

* Tôm nướng

150gr bột hạnh nhân

80gr phô mai Parmesan bào

1/2 thìa cà phê muối

1/4 thìa cà phê hạt tiêu

500gr tôm sú

1 quả trứng, đánh tan

* Nước xốt

1/2 chén Mayonnaise

1 muỗng canh tương ớt

Nước cốt 1 quả chanh vàng

2 thìa dấm gạo

1 thìa cà phê bột tỏi

2 muỗng canh nước tương

2 muỗng canh đường ăn kiêng

1 thìa bột gừng

Cách làm tôm nướng Keto với nồi chiên không dầu

* Cách nướng tôm giòn với nồi chiên không dầu

Cho bột hạnh nhân, Parmesan, muối và hạt tiêu vào máy xay thực phẩm và xay vụn. Đổ phần bột này vào chén, để riêng.

Đập trứng gà ra chén, đánh tan nhẹ. Để riêng.

Nhúng từng con tôm vào chén trứng rồi lăn qua lớp hỗn hợp bột hạnh nhân phô mai. Sau đó xếp tôm vào nồi chiên không dầu. Nếu nồi chiên nhà bạn có dung tích không quá lớn, bạn sẽ phải chia lượng tôm này thành 2 mẻ. (Với nồi chiên không dầu Texet dung tích 3.6l bạn cũng phải chia làm 2 mẻ).

Nướng tôm trong nồi chiên ở nhiệt độ 180 độ C trong 3 – 4 phút, sau đó tăng nhiệt độ lên thành 200 độ C nướng tiếp thêm 3 – 4 phút nữa (tuỳ kích thước của tôm) cho tôm chín hoàn toàn là được.

Dọn tôm ra đĩa, chấm cùng nước xốt và ăn nóng.

* Làm nước xốt:

Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sắn vào một chén nhỏ. Trộn đều. Ta được nước xốt thơm ngon hoàn hảo để ăn cùng tôm nướng.

Tôm nướng keto với nồi chiên không dầu

Tips hay cần lưu ý

Làm sao để món tôm chiên được giòn mà vẫn đảm bảo ít tinh bột cho những người ăn kiêng? Các món chiên giòn thường phủ thực phẩm trong một lớp bột ngô mỏng để tạo độ giòn rụm đặc biệt của món ăn. Nhưng bột ngô thì nhiều tinh bột. Để cắt bớt tinh bột, chúng ta sẽ sử dụng kết hợp phô mai parmesan và bột hạnh nhân.

Thời gian nướng tôm có thể thay đổi. Nếu bạn sử dụng tôm nhỏ hơn, bạn sẽ cần điều chỉnh thời gian của mình.

Nếu không có nồi chiên không dầu và muốn nướng tôm trong lò, bạn hãy đặt tất cả chúng ra chảo có lót giấy nướng. Nướng cả chảo tôm trong lò ở 200 độ C (400F) trong 10 phút, sau đó nướng cho đến khi chúng bắt đầu chuyển sang màu nâu.

Kết luận

Vậy là, chỉ cần thêm một vài nguyên liệu và sự giúp sức của nồi chiên không dầu, món tôm nướng quen thuộc được biến tấu lạ miệng và thơm ngon hấp dẫn mọi người. Hi vọng các bạn làm thành công và có một bữa ăn thật ngon cùng gia đình nhé!

Cuối cùng, Hira Việt Nam hiện đang phân phối 2 mẫu nồi chiên của thương hiệu Texet. Texet là một thương hiệu nổi tiếng của Anh quốc. Nồi chiên không dầu Texet có chất liệu cao cấp, thiết kế đẹp, sử dụng công nghệ cao cấp Rapid Air và giá thành rất hợp lý. Đây là sự lựa chọn đáng cân nhắc cho các bạn hướng tới mẫu nồi chiên bình dân chất lượng tốt. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về nồi chiên Texet, bấm vào ĐÂY hoặc gọi số hotline 0911504343 để được tư vấn. Còn nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm gia dụng tiện ích khác để phục vụ gia đình một cách tiện lợi và thông minh, hãy vào ngay link này nhé! Hira hân hạnh được phục vụ bạn!

Xem thêm:

HÀNH TÂY CHIÊN GIÒN VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU

HỌC CÁCH LÀM KHÔ GÀ BẰNG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU NHÂM NHI ĐÓN TẾT

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *