NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU CHIÊN RAU NGON MÊ LY

Nồi chiên không dầu chiên rau ngon mê ly

Nồi chiên không dầu chiên rau ngon mê ly là một món ăn phụ siêu tốt cho sức khỏe mà gia đình sẽ yêu thích.

Ai cũng biết, rau là món ăn cần thiết và cực kì tốt cho sức khoẻ. Nhưng nhiều người không thích ăn rau, đơn giản vì nó không ngon. Vậy thì, đây sẽ là giải pháp cho bạn. Nồi chiên không dầu chiên rau siêu ngon sẽ giúp tăng hương vị cho nhóm thực phẩm này. Bắt đầu tìm hiểu thôi nào!

Nguyên liệu

1 chén bông cải xanh

1 chén bông súp lơ trắng

1/2 chén cà rốt non

1/2 chén bí vàng, cắt lát

1 củ hành tây nhỏ, thái mỏng

1/2 chén bí ngòi non, cắt lát

1/2 chén nấm cắt lát

1/4 cốc giấm balsamic

1 thìa dầu ô liu

1 thìa tỏi băm

Chút xíu muối biển

1 thìa cà phê tiêu đen

1 thìa cà phê ớt đỏ

1/4 cốc phô mai parmesan

Nồi chiên không dầu chiên rau ngon mê ly – Cách làm đơn giản cực kì

Làm nóng trước Air Fryer ở 200 độ C trong 3 phút.

Trong một bát lớn, cho tất cả các loại gia vị gồm dầu ô liu, giấm balsamic, tỏi, muối, hạt tiêu và ớt đỏ. Trộn các loại gia vị thật đều. Đánh bông lên!

Rau tất cả các loại rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn.

Cho rau vào nồi chiên không dầu. Rưới gia vị lên. Chiên rau ở nhiệt độ 200 dộ C trong 8 phút. Sau đó trộn rau, nấu tiếp thêm 6 – 8 phút nữa. Tieps tục thêm phô mai lên mặt, nấu thêm 1 -2 phút cho phô mai chảy ra. Done!

Nồi chiên không dầu chiên rau ngon mê ly

Lưu ý cho nồi chiên không dầu chiên rau ngon mê ly

Nếu bạn có sẵn rau củ trữ đông, bạn có thể nấu trực tiếp rau củ đông lạnh mà không cần phải rã đông.

Chỉ cần đun thêm 5-7 phút nữa để đảm bảo rau đã chín. Kiểm tra bằng cách dùng nĩa đâm vào rau củ dễ dàng.

Bài viết này được dịch từ website Brooklynactivemama. Nếu bạn cần xem bài viết gốc, hãy bấm vào ĐÂY.

Kết luận

Nồi chiên không dầu chiên rau thơm ngon với độ chín hoàn hảo, gia vị vừa miệng đậm đà và cách làm nhanh chóng đơn giản chắc hẳn là món ăn tuyệt vời dành cho mọi nhà. Chúc các bạn thành công!

Cuối cùng, Hira Việt Nam hiện đang phân phối 2 mẫu nồi chiên của thương hiệu Texet. Texet là một thương hiệu nổi tiếng của Anh quốc. Nồi chiên không dầu Texet có chất liệu cao cấp, thiết kế đẹp, sử dụng công nghệ cao cấp Rapid Air và giá thành rất hợp lý. Đây là sự lựa chọn đáng cân nhắc cho các bạn hướng tới mẫu nồi chiên bình dân chất lượng tốt. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về nồi chiên Texet, bấm vào ĐÂY hoặc gọi số hotline 0911504343 để được tư vấn. Còn nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm gia dụng tiện ích khác để phục vụ gia đình một cách tiện lợi và thông minh, hãy vào ngay link này nhé! Hira hân hạnh được phục vụ bạn!

Xem thêm:

HÀNH TÂY CHIÊN GIÒN VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU

HỌC CÁCH LÀM KHÔ GÀ BẰNG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU NHÂM NHI ĐÓN TẾT

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *